オモフコト

  ∞ 個展のお知らせ ∞ 私の通うカフェで展示をさせて頂くことになりました。 在イタリア時代の一時帰国中、おいしいエスプレッソが恋しくなった時にこのカフェに助けられました。最近の私のお気に入り組み合わせは、カウンター上の焼菓子 + アメリカーノです。 飲み物で両手を温めながら、曼荼羅たちをぼんやり眺める時をお楽しみください ☕ ️ 🏵 ️ ［会期］ 2024 年 2 月 2 日 ( 金 ) 〜 2 月 27 日 ( 火 ) ［営業日時］基本は 11 時〜 20 時、水曜は休み 又は 夕方閉店 ［場所］  Instagram @westgoatcoffee　 West Goat Coffee  静岡県浜松市中央区千歳町 104-2 浜松駅から徒歩５分 ◎ 入店の際はお飲物をご注文ください ◎ 作品はすべて原画の一点ものです ◎ すべて販売可能です ◎ 今回の個展限定価格にする作品もあります ◎ 作品購入は現金のみ受け付けます ◎ 購入当日にお持ち帰りいただけます ∞ はじめましての方へ ∞ 私の描く曼荼羅画は宗教画とは異なります。 宙を奏でる点描曼荼羅画 ( そらをかなでるてんびょうまんだらが ) と言い、事前にデザインを考えることなく、直感的に対称的に、すべてを点で描く曼荼羅画です。 この曼荼羅画は、まっくらな宇宙のような黒い紙の上に一粒の点を置くところから始まり、やはり一粒の点を最後に置いて終わります。それぞれの一粒は独立した点であると同時に、すべてに繋がる点でもあります。曼荼羅は平面でありながら球体でもあり、全方位への無限の広がりを持ちます。 描き手である者が自身の思考を入れずに描くことで、できあがった曼荼羅は、個人の狭い枠に囚われない世界を持つのだろうと思います。 瀬戸里絵 ____ 体験会・講座は、ご希望日時を相談いただき互いの都合を合わせて開催しています。講座は対面もオンラインも可能です。 点描曼荼羅画の販売、オーダー制作もしています。作品購入はオンラインショップ又は dm からどうぞ。オーダー制作承っています (1 万円〜 ) 。 詳しい内容は こちら をご覧ください。   ——

しばらく間があきましたが元気です。 最近のお知らせをまとめます。 ◎ボディ―ヒーリングのモニター募集します 　新しく習得した技術です。エネルギーワークなので遠隔で行います。 　医療行為に代わるものではありません。 　体にある不要なエネルギーを取り去り、その人のエネルギー全体を上げていく（本来の状態へ戻していく）ことが目的です。 　女性の場合は、子宮に特化して行うこともできます。 　自分の練習のためと、様々なパターンを知りたいので、モニター募集します。 　私の気が済むまでは無料です。その後は有料モニターか、モニター終了か、その時になったら決めます。 　きちんとフィードバックをくださる方にお願いしたいです。 　ご興味ある方、ご連絡お待ちしています。 ◎五元素の転写ミストを販売します 　日本で生きている人ならば、誰でもが食べている農作物の育っている場所のエネルギーを水に転写しました。 　北海道のある地域の自然農法数十年の場所です。年中、風が強く吹き抜け、冬は雪ですべてが埋まりリセットされる場所。 　その農作物の育つ過程のエネルギーを私が感じ取り、それに合う精油のエネルギーと融合させ、香りをつけました。 　とてもパワフルなエナジーミストが2種類できあがりました。 ◎点描曼荼羅画の展示販売をします 　陶芸家の長谷川文陽氏の作陶展にて、私の曼荼羅画も展示販売させていただきます。 　6月3日～11日  10時～17時　（最終日は16時まで、5日は休業日） 　サーラプラザ佐鳴台  静岡県浜松市中区佐鳴台1－11－5 ◎点描曼荼羅画のワークショップと展示販売をします 　全国各地の作家、アーティスト、暮らしの手仕事を営む人々が集う ”Tabibito Art ＆Craft 2023” に参加します。 　6月3日～11日　11時～18時　（5日6日は休業日） 　ushimado TEPEMOK ウシマドテレモーク   岡山県瀬戸内市牛窓町牛窓4448 　 　私のワークショップは 7日16時～17時半、8日13時～14時半  おひとり3000円 予約制 　宇宙の幾何学模様の作品を生み出すワークショップです。 　その日その時その場所その自分、だからこその作品ができあがります。 ◎マインドフルネスチャイとアクセスバーズのコラボ企画をします 　アクセスバーズで思考やエネルギーの滞りを流し、伺った

受講者さんを募集中です。 この日に開催リクエストをいただきました。一緒に受けたい方を募集しています。 あと3名様承れます（４/７時点）。 応募、問い合わせは、ウェブサイト予約ページよりお願いいたします。 こちら 今回開催する講座はこのようなものです ↓↓ 日時：　 2022年 4月21日（木）10：00～18：00 場所：　静岡県浜松市中区にて（詳細は問合せ後にお知らせします） ■宙を奏でる点描曼荼羅画  ファースト（基本・基礎・入門）講座 基本から作画、展開、曼荼羅画概要をわかりやすく解説。 宙を奏でる点描曼荼羅画を一人で下図から描けるようになります。 ご希望の方は、講座修了後に次のステップ（ファースト講座→セカンド講座）へ進むことができます。 １名様より受講いただけます。   ［対面］ 時間　約６時間 × １回　または　約３時間 × ２回 料金　１３，２００円 （テキスト代4000円、レッスン、修了証、レンタル専用文具一式、消費税、 込み） 　　　※出張講座は別途出張費をいただきます   宙を奏でる点描曼荼羅画とは、私の描いている点描曼荼羅画の種類です。 描くことは、楽しかったり感性が刺激されることはもちろんのこと、 直感力、ものごとを多角的に見る力、自分を俯瞰する力、なども養われ、 自分を整える、ということができるようになると感じています。 詳しくはこちらをご覧ください。 こちら 準備の関係で、なるべく早めにお申し込みいただけると助かります。 よろしくお願いいたします。 問合せ・申込は こちら

2022年3月26日（土）に、私の調香部門の新しいラインを発表しました。 ブレンド精油シリーズ 『 Link to＿  』。 私の記憶の中にある、ある風景や情景を、香りの中に納めました。 地中から地表、周囲の空気、天の様子、すべてを含めています。 その時へ、空間ごとリンクするような香り。 その時と今の、境目が薄くなるような香り。 あなたの空間で香りを開き、時を楽しむ。 そんなシリーズです。 香料はすべて天然香料である精油を使っています。 第一作目は、ある日の屋久島。 乾いた森に静かな雨が降ったあの日のこと。 ユズ、ネロリ、ナツメグ、ホーウッド、サイプレス、ヒノキ、サンダルウッド、ベチバー、オークモス、をブレンドしています。 ご興味ある方はこちらから詳細ご覧ください。 （オンラインショップが開きます） Ame No Mori - Yakushima 2013 May - このシリーズでは、私の訪れた地球の様々な場所を香りで表現していきます。 お楽しみに！  

脳のメンテナンス。 それは、日々の思考や心の状態の整理整頓、断捨離、デトックス、手放し、解放。 言い方はいろいろあると思いますが、そのようなことです。 美容や健康のためということで、エステやマッサージや整体やネイルサロンや 諸々に通っている人は多いですよね。 でも「私、月一で脳のメンテナンス通ってるんだ～」という人は、私は聞いたことがありません。 年末からアクセスバーズの予約がいくつか入り「アクセスバーズってやっぱりいいよね」 と私自身が再認識していたところ、 「これって脳のメンテナンスだよね」と思いついたのであります。 （思考や心の状態は脳よりも腸が司っている、という話はここでは横に置いておく） 前にもこれはブログに書きましたが、人間は１日に約6万回の思考をしているそうです。 起きている時間は、瞬間ごとになにか考えているということ。 「思考は現実化する」「考えていることが引き寄せられる」と言います。 これは本当にそうだと私は思っています。 そして感情（気分）は、そのとき自分が何を考えているのかを教えてくれるサインでもあります。 感情（気分）がマイナスなときが続くと、呼吸が浅くなり、そのうち胃が痛くなったり、 頭が痛くなったり、肩がパンパンに張ってきたり、と体にも影響が出るし、 そうすると他の予定や他の人に対してまで、影響が出る。 要は、感情（気分）や思考が、自分の言動に思いっきり影響を与える。 もっというと、自分の日常生活、人生に、思いっきり影響を与えるわけです。 アクセスバーズは、感情や思考のデトックスができる。 今まで生きてきて知らずのうちに自分の中に溜め込んできている様々なモノで 今の自分には不要になっているモノを取り除くのです。 パソコンに溜まった不要なデータをDeleteして、動きを軽くしてあげるように。 タンスの中にギューギューに詰まったもう着ない洋服を断捨離して隙間を空けるように。 モノというのは、 なにかに対する思い込み・制限・ブロック・こうであるべきという思考・トラウマなど 自分では気づいていないエネルギー的なものも含みます。 新しいなにかは、空いたスペースに訪れる。 自分の人生にとてつもなく影響を与える、思考や感情のメンテナンスを時々してあげて サラッとサッサと軽やかになって、 今までの自分では思いつかなかったアイデア出しができたり、 自分に余

漢字にすると違う意味を持つものになるけれど、音（読み方）としては同じ言葉。 日本語はそういった単語が多くありますよね。 芳香と方向。 これは 神王TV を見ていたときに出てきたものでした。 （神王TVは様々なジャンルのテーマを扱っていて、豆知識的なものや潜在意識系のものが好き） 香りのない宗教は無い、といわれるように、香りと宗教的世界観みたいなものは密接にかかわりがあります。 日本なら、お墓や仏壇のお線香は良く見かける風景。 ピラミッドの時代でも香りは儀式に使われていたようです。木の樹脂を燃やす。使われていたのは、フランキンセンスやミルラの樹脂。 アメリカ大陸の原住民の方々は、ジュニパーの枝を燃やしていた、とか。 他にも様々な植物を様々な人々が儀式的に使っていた（いる）のです。 共通しているのは、なにかを燃やして煙を出していること。 その煙が、神様的な存在との繋がりをつくってくれたり、魔除けや浄化、意識の変化をさせてくれる。そう信じているから大切な儀式に使っているわけです。 その煙が、どこかへ連れて行ってくれる、どこかやなにかと繋がる、方向を示してくれる。 何かが燃えて出る煙というのは、必ず香りがあります。煙＝香りです。 香りによって方向が示される、なにかと繋がる。芳香と方向、芳香は方向。 自分の中の奥深い意識、潜在意識の方向性を香りで導いたり、意識を瞑想状態に導いたり、 植物の香りというのはそういったことができる力を持っていると私も実感しています。 何かの香りを嗅いで気分転換、というのもその一種ですね。 セルフイメージを高める、自己肯定感を強める、そんなことのサポートも植物の香りでできると思っています。 私が調香で使うのも全て植物香料、精油です。液体になってもまだ生きていると感じている。 植物は地球における脇役のように（風景の一部、みたいな）思われがちだし、私もついそう思ってしまうこともあるけれど、ものすごい力を持つ生命体。 他の生命体に比べて動きがものすごー－－－－くゆっくりだったり、いわゆる顔がないし、身体の構造が違うので、モノ、みたいに感じられてしまうのだと思います。 樹脂を燃やして出た美しい煙のアート

 頂いたご感想です。 ・・・ 事前のインタビューでは、自分の知らない自分の内面に向き合える時間でした。 私的には鳥肌ものの内容もあり、潜在意識を知ることができた感じでした。ただ好きな香りではなく、好む理由や今の自分が求めている物、タイミング、もあると思う。 インタビューの時間だけでも癒され浄化された時間でした。 オーダーしたものがどんなものになっているのかの期待感もありましたが、自分のことを考えて作ってくれた『作品』なので、とてもワクワクして受取しました。結果とても好きな香りで期待以上の出来上がりで感動しました。 毎晩の呼吸を整える時間に使っていますが、不思議と毎日香ってくるものが違って面白いです。 全体的に、自分と向き合う、という時間を知ることができたと思います。きっとこれは、必要な方に必要なタイミングで巡っていくものだと思います。 ・・・ アンビエントミストタイプをオーダーいただいた方より。 ありがとうございます(*^-^*) 伺ったお話の内容や、その時わたしが感じたエネルギー。 それらを植物たちの生き方を融合させ、アロマの知識も総動員し、リーディングもしながら、精油を選び調香していきます。 あなたに寄り添う香り、つくります オーダーメイド調香セッション ”ナカソトノカオリ”  Arezzoのあるお宅での5月の朝

  いつまでも”コレ”というアイデアが浮かばず、なんだか手がつけられずにいたカレンダーづくりの仕事。 ある時から考えるのをやめていたら、突如として動きが出て、あっという間に出来上がりました。（とはいえ数日はかかってますが） しかもとても良い気分で、つくることができました。 使う写真は全て私が撮ったものなのですが、その写真たちを眺めながら、まるでその風景を本当に見ているような気分になり、ゆったりとしました。 これを手にしてくださった方々も、やはり、その風景の中に溶け込むかのように、 ゆったりとしてもらえたらいいなあ、と思っています。 私は 浅見帆帆子 さんの本やYouTubeを見ているのですが、まさにその中で言われている通りのことを今回のカレンダーづくりを通して経験しました。 それは「いったんそのことを手放す（考えるのをやめる）こと」ということ。 ただ単にやめるのではなく、最善のタイミングで最善のアイデア（情報とか）が来る、と信じて自分の頭の中でアレコレ考えるのをやめる、ということです。 今回の私の場合で言うと、9月に入ったころから「もう来年のカレンダーを発売し始めている人がいる！」と目にするようになり、まだ何も考えていなかった私はヤバイカモ、と思い始めていました。 そして毎年親族から言われていた「10月末頃にはモノとしてあるといいんだけど、日本はその頃には店頭にカレンダーが並んでいるし」という意見を思い出しました。 撮った写真は大量にあって、様々なテーマにも対応できる分だけあるのに、肝心のテーマがいまいち定まらない。急がなくちゃ、という気持ちだけが心の中で渦を巻いている。 この状態とこの気分で作っても、絶対良いものにはならない、ただの綺麗な写真のカレンダーとなるだけだ、と分かっている。でもどうしよう。 そんな状態がしばらく続き、途中から「もう１月はじまりはやめて、４月はじまりのカレンダーにしちゃおうかな」と思い始め 「もう気分が乗るまでほおっておこう」と決めました。 そうしたらある時から、全体の雰囲気が頭に浮かび始め、それに沿って大量の写真からピックアップを始め、サクサクと出来上がりまで至ったわけです。 結果的に、１月が始まる前には全然間に合っているし、自分の気分がとても良い状態で作業することができたので、そのエネルギーもカレンダーに乗って、良いものができたのではな

レッスンのお知らせです。 私の描いている点描曼荼羅画は、その殆どが ”宙を奏でる点描曼荼羅画” の技法に則ったものです。（そらをかなでる と読みます） その技法とは ・色とか形とかデザインを考えない ・直感を使って描く ・対称性がある 他にもいろいろありますが、大枠はこのような感じ。 デザインを考えなくて良いので 「私、デザインなんてセンスありません」「絵は苦手です」「色合わせ苦手です」 みたいな方であっても、まったく無関係です。そして直感を使うことに関しても、 「そんな第六感みたいなもの、ありません」「直感ってなんですか」 という方も、大丈夫です。人は皆、持っている感覚で、その辺のお話もレッスンの中でたくさんしていきます。 コンパスと定規と色ペンを使うことができればＯＫです。 一番大切なことは「描いてみたいな」という気持ちです。 疑問点はお気軽にお問合せくださいね。 問い合わせページ 因みに「こんなこと質問していいかな・・・」という不安は不要です。私自身とっても質問が多いタイプなので、お気になさらず。 2021年11月 点描曼荼羅画レッスン ■ファースト講座（基本/基礎/入門）オンライン 　［3時間ｘ２回で完結 または 6時間ｘ1回で完結］ 　 11/10（水）・12（金 ）19：00-22：00  　 ↑日にち変更しました 11/17(水)19(金) 時間は変更なし 　11/22（月）9：00-16：00 ※これ以外の日時も開催可能です。希望を教えてください。 ※対面レッスンも可能です。 ※道具類を発送しますのでお早目に申込ください。 オンラインレッスン料金　１５，７００円 （テキスト・レッスン・修了証発行・専用文具一式・送料・消費税 全て込み） （対面レッスンで道具貸与の場合は１３，２００円） 宙を奏でる点描曼荼羅画の詳細は こちら お問合せやご予約は こちら 私の作品を載せたインスタグラムアカウントは こちら 販売中の私の作品は こちら レッスンでお会いできる方を楽しみにお待ちしております💛

私は犬（特に大型犬）と猫とインコ（特にセキセイインコ）がとても好きで、 彼らと一緒に暮らす生活もいいなあ、と思っています。 大型犬とインコは実際に長い間一緒に暮らしていました。インターネットで見る動物動画も、犬猫インコのものが多いです。 では鹿は。 このポストカードはリスボンのどこかのお店で出会い買ったもの。 例えば犬猫インコが好きだからと言っても、ポストカードを買うことはありません。 でもなぜか鹿は、ときどきふっと惹かれる絵に出会って、なんだかその世界に魅せられるのです。 しかもそれは、必ず金色の鹿で、木や植物に囲まれた中にいる設定の絵。 なぜだかは不明です。 本物の鹿はそんなに惹かれないし、普段出会うこともないし、鹿の動画も特別見たいとは思わない。 私の初めての金色の鹿のいる世界の絵は、こちらでした。 市の広報誌のページの切り抜きです。たまたま見かけて、ものすごく心惹かれ、切り取って大切に何年も持っています。 誰の絵なのかも知らずにいましたが、何年もたってから、秋野不矩さんという方の絵だと 知りました。 「きんいろのしか」というタイトルの絵本の絵だそうです。

まいちゃんのヒーラータイプ＆オーラ鑑定セッション を受けました。 （まいちゃんとは、これまで何度かこのブログに登場しているプロのヒーラー、友人であり先生である） 私は今回、プチヒーリング付き、のメニューで申込をしました。 結論から言うと、申込をしてすごく良かったです。 自分がやりたいこと、自分の仕事について、やるべきことについて、 更なる自信がついて、良い意味でドッシリとした感じがします。 それに、自分でできることだけれど、時々自分以外の人にしてもらうというのは、 とても良いと思いました。勉強にもなるし、新たな気づきがあったり、見直しがあったり、 なんだか流れが良くなる感じというか。 美容師さんが自分の髪を他の美容師にあえて切ってもらう、みたいな感じでしょうか。 （人によるかもしれないが、美容師さんから聞いた話と共通点を感じたので例に出してみた） 普段、気になったことは、セルフリーディング＆ヒーリングで解決していますが 最近ちょっと感じていたことは、自分のことをするのがイマイチやりづらい、 ある段階から先へ進めない感じがする、という状態。 他人のリーディングヒーリングは問題なくできているのに。 そこをまいちゃんにみてもらいました。 「え！あのイメージってそういう意味だったんだ！！」という意外な盲点というか 気づきがあり、結果的に、やはり宇宙はいつも答えてくれていた、 というのが良く分かりました。 気になっていることは、さっさと解決するのがいい。 さっさとそこから抜け出して、日々やりたいことに時間もエネルギーも使いたいです。 その方が私は楽しいし嬉しい。 因みに私の第三の目は、ばーーんっ！！と光っていて、ビジュアルでみるのが得意だね、 と言われました。自分でもそうだと思います。 そしてヒーラータイプとしては、 そこにゴチャゴチャと色んなものがあった時に、不要なものをどんどん取り除いて 必要なポイントを見つけ出し、そこに向けて行動だったりをしていけるように導く、 のようなことが得意なタイプだそう。 これを聞いて過去を思い返してみると、確かに思い当たる節がたくさんあります。 私のオーラの一番外側は赤色だそうで、その意味も聞いたおかげで、あるイメージが湧き、 ますますヒーリングがやりやすくなりました。 繰り返しになりますが、ときどき人にしてもらうって良いなあ、と改めて。 ま

「自分が死んで魂と言われるものになったとき、 　お墓の中になんて絶ーーーーっっ対にいないよ」 あるときからこのように思っていました。いつからだろう、中学生とか高校生かな。 私の実家は両親それぞれ仏教のある宗派に属していて、寺院にお墓があります。 なので、いわゆる仏教的行事の時は（お盆とか、〇回忌とか）そのお墓へお参りに行くし、 自分が大人になってからは、ふと思い立ったときにお花とお線香を持っていったりも しています。 因みに、現在のところ私自身は無宗教です。 私を火葬した後の骨は、海に撒くとか土にそのまま埋めるとかがいいなと考えています。 納骨のためのある特定の区画の樹木葬みたいなのは私はちょっと違うなと感じていて、もっと自然の中に自然に、というイメージを持っている。 上のように思い始めたのは、おそらく幼い頃から私の中に、ふつふつと違和感が芽生えていたからで、 行事とかお葬式とかでお墓の前に行くたびに 「この石の小さな空間の中にずっといるなんて、なんか変じゃない？ご先祖様たち本当にここにいるの？家にだってお仏壇があって、お仏壇にも毎朝お参りして、更にお墓にもして、一体どっちにいるわけ？変な事だらけ。私は死んだら身体から自由に羽ばたきたい。」 などなどと、長い年月をかけて私の頭の中に浮かんできていた。 それである時  ”お墓とは死んだ人のためのものではなくて、生きている人のためのもの 　生きている人が死んだ人達を忘れないようにするため、思い出すためのもの” そのようにも考えるようになりました。どこかでそんな感じのことを読んで納得したのかもしれません。 宗教だってある一面はビジネスで、檀家になってもらい、お墓の土地やお墓自体の購入、 ある時期ごとにある行事や儀式への参加、などのことをしてもらいたいわけです。 （宗教否定とか嫌味で言ってるわけではなくて、世の中を見ていて、そうなんだろうなと私が個人的に感じていること。） とはいえ、お墓の前やお仏壇の前へ行くと、手を合わせてご先祖様たちに感謝の気持ちを伝えたりもします。 お墓へお水をかけたり、汚れていたら掃除もする。 お墓やお仏壇の前に行かない時、普段自宅に居る時などでも、ご先祖様たちのことを想います。 身体を持った私という存在の遺伝子をつないでくれた。たった一人かけただけでも、 もしくは誰かや何かのタイミングがちょっとズレ

少しずつ準備を進めていたメニューを、今日ローンチしました。 ローンチするタイミングを自分的に探っていたのですが、 今日になってやっとその気になり、気持ちが盛り上がりまして。 １００％オリジナルの、あなたの香りをつくるセッションです。 ミラノでしていたものをブラッシュアップさせ、 より一層わたしの得意分野を融合させたものにしました。 香りは１００％天然香料、植物から採れるエッセンシャルオイルを使用します。 植物の香りが、人の脳に与える影響はとっても凄いのです。 それは身体の様々な部分にも関係するし、感情や気分にも大きく影響し、 目には見えないエネルギーの部分にだって影響します。 香りを纏うことが好き、と言う方にも、香りから何かしら特定の影響を受けたい場合 にも、とってもとってもおすすめです。 しかも、その方に合わせたブレンドを創るので、やはり特別だし効果的なわけです。 私がこれまで積み上げてきた イギリスアロマテラピー、フランスアロマテラピー、フランスアロマコロジー、 調香、リーディング、ヒーリング、 の知識と技術を総動員したセッションになります。 楽しんでいただける方がたくさんいらっしゃいますように。 どうぞ、よろしくお願い申し上げます。 パーソナルアロマ調香セッション  ”ナカソトノカオリ” 今のあなたに合う香り、つくります

先日、私としては珍しい行動をしました。 「これは参加したい！この人に会いたい！この場に行きたい！」と強く思った ワンデイリトリート がありわざわざ新幹線に乗って出かけたのです。（わざわざ何かのイベントなどに時間を合わせてお金を使って参加、ということは普段あまりしない） ヨガ・感情リリース・座禅の内容で、それぞれのスペシャリストの方々とのトークセッションもあり、朝から夕方まで気持ちの良い空間を過ごすことができました。 最後の座禅は、 京都の栖賢寺の住職 宗貫 さんとの時間。 目を開いたまま瞑想をする、という感じの時間でした。このブログでも時々書いているように、私もほぼ毎日瞑想はしていますが、目は閉じています。何故なら、閉じたほうが集中できる気がしていたので。 座禅の前にあった宗貫さんのお話でとても心に残っていることは ”すべてをあるがままにしておく” ということ。あるがままの現実をそのまま感じながら、ただそこに居る。それは、周りの音だったり目の前の景色だったり、肌で感じる湿度や、漂ってくる匂い、頭のなかに浮かぶ思考だったり。 それら全てのことを自分でどうこうしようとせず、ただそのままにする。その中で自分は座禅をする。 目を開いていたら私は空っぽになれない、と思い込んでいる節があった私としては、この座禅の時間がとても良い時間となりました。 今そのままを感じながら、自分の中がとても静かな時間を過ごすことができたと思う。これを書いている今日も、そのように瞑想をしてみました。 宗貫さんが「瞑想で目を閉じていても、それって瞼の裏側を見てるだけですから」とおっしゃっていたのが、確かに！という感じでちょっと面白かったです。 因みに、この座禅の時、若干の修行が私の身に起こりました。 「あるがままにそのままに」とかいうお話を聞いて頷いている最中に、少し大きめのクモが私の少し前を横切って、すぐ近くで停まった。虫が苦手な私は、ついいつものようにギョッとし、「座禅が始まってから私の方に来たらどうしよう」という不安が湧き出てきたのですが、不思議なことにこの時はその不安とかギョッとした感覚を流すことができたのです。 この ”流す”って、後で考えても ”その気持ちを抑え込んだ” とは違う感じで。だからなのか、そのクモは座禅の最中も視界には居たけれどそのままどこかに歩いていってしまった。 概念と現実

natural cafe tane @ hamamatsu city 私の致死率は１００％です。 母のお腹に私が誕生した瞬間から、私は死ぬ運命にあった。 私の死ぬ時は、明日かもしれないし、あと40年後かもしれないし、 もしかしたらこの記事を書き終えずに死ぬかもしれない。 これ、どんな人でも全員例外なく平等に決まっていること。 今のところ。 遅かれ早かれ、どんな死に方かは分からないけれど、絶対に死ぬ。 人間が設定した ”時間の流れ” というものに当てはめるとしたら、 死に向かって時は動いているし、死に向かって日々生きている。 じゃあ、せっかく生きている間、どんな風に生きようかな。 どんなふうに生きたら、私は嬉しいかな、楽しいかな。 どんなことを経験したいかな。 どんな気分で過ごしていたいかな。 なにを大切にしたいかな。 このブログを目にした皆さんはどうですか？ 今朝、この ↓↓ 動画を見て、影響を受けてこれを書きました。 沖縄の神人のおばあをもつ点描画家 大城清太さんとの対談

Iceland、そのまま直訳すれば、氷の土地。 ある冬に旅したこの場所をZINEにしました。 写真と短文とちょっとしたコラム。 場所の説明とか旅の仕方のHOW TO本ではなく、 心で感じるものにしたかった。 ZINEのタイトルは ”感 magazine" です。 人は一日に60,000回の思考（考える）をし 〈米国・心理学の研究だそう〉、 一日にする決断は35,000回 〈英国・ケンブリッジ大学 精神医学科 Barbara Sahakian教授の研究〉 。 じゃあ、心で感じる方はどうなんだろう。 哲学の話にもなってしまうのでは、と思いますが。 一人ぼんやり時を過ごすときに、パラパラとめくって、 何かを感じて、その感じた自分をまた眺めて、 そんな本になれたらいいな、と思っています。 とは言え、それは作った私側のアイデアというか希望であって、 実際に手に取ってくださる方がどのように扱ったり感じたり考えたり そこから広がっていくものがどんなものであるか、 それは自由で無限なのだろうとも思っています。 感 magazine  - Iceland -  BASEのショップ 、 読書空間 ひつじ日和 さん、 で販売しています。 蕎麦道楽 百古里庵 さんでは、美味しいお蕎麦をいただきながら読むことができます。 限界集落 天空の館 さんでは、広がる空を眺めながら読むことができます。 ついでの話ですが。 一日に60,000回も考えていて、 そのうちの95％は昨日と同じパターンで考えているのだそうです。 これは人間の恒常性維持機能 ＝ 現状を維持しようとする機能。 昨日のパターンで考えていたら死ななかった。 今日も同じパターンで考えれば生きていられる。 これって生き物としての本能。 しかし人生を変えたい、と思っているタイミングの人にとっては、 これは厄介な一面だと思う。 だって、昨日と同じパターンで考えているから、昨日と同じ今日があるわけです。 明日も明後日も、同じことが続く。 この、現状を維持しようとする機能については、 一年くらい前に 神王TVのゲンさんシリーズ で知りました。 じゃあどうすれば変化できるのか、についても学びました。 とても興味深い内容です。

私の住む浜松市という場所は、風がとても強く吹く場所。 強風、というより、暴風、といった方がしっくりくる程です。 暴風は、毎日、一日中、吹き荒れている。 特に冬がひどい、はずなのですが、 5年ぶりにこの街に戻ってきて冬～春と過ごしていると、 もう春なのに、つ　よ　い　。。。。 私の記憶違いなのか、しばらく風のない街に住んでいたせいで強く感じるのか、 はたまた気候が変わったのか。 この街から東へ３０ｋｍほど離れた掛川市という場所へ行くと 穏やかさを感じるようになります。 浜松市よりも風が弱い気がするし、山（小高い丘のような山）が近くに感じられて 土や木々の気配がより存在する。 心なしか太陽の光も、ポカポカと暖かく感じます。 完全気のせい、な部分もあるかもしれないが、気候の違いは確かにあります。 先日この掛川市にある パン屋さん (とっても好きでした）へ寄った帰り道、 大通りから一本入った道のところに「里山だなー」と感じる風景があり 車を停めて外へ出て、しばらくぼんやり佇みました。 緑の葉をたくさんつけた桜の木が数本あり、 風で揺れる葉っぱの音が、サワサワ―と心地よく聞こえていました。 「あれ？風がけっこうあるなあ」 そう、風はまあまあ吹いていました。浜松市のように、常に。 しかし感じ方が全然違う。 山と土が風を吸収してくれている そう感じました。 私は浜松市のまあまあ中心地のあたりに住んでいて、 地面のほとんどはアスファルトで固められ、空き地はなく、木ではない建物が立ち並び 一軒家の敷地にもあまり土はない、 そんな場所に住んでいます。 土のない場所で吹く風は、どこかにぶつかり跳ね返り攻撃的な風となる。 山と土がある場所は、この攻撃的な感じがまったくない。 実際はどうなのかは分からないけれど、 ぼんやり里山に佇んでみた時間に思ったことでした。 山の役割とは、的な話をなにかで読んだことがありました。 そこに風のことが書かれていたか記憶が怪しいですが、 全ては繋がっていそうなので、風と山・土、の関係性もありそうだなー パン屋さん 、おすすめです。

未来のあなたの楽しい姿を視ます ちょっと嬉しいワクワクする気分を感じたいあなたへ という仕事を、実は先月から始めています。 友人が教えてくれたクラウドソーシングのサイトでオープンさせた仕事です。 割と人気だと思っています( *´艸｀) 人気かどうかの基準は様々ですが、 それまで利用したこともない、存在すら知らなかったアプリの中で、 初めてページを開設してやってみた、宣伝も全くしていない、 という状態の割には。 そしてご利用いただいた方々の感想も、もちろん様々ですが、 割と喜んでいただけているという手ごたえを感じています。 何よりも、 やっていて私が楽しい！！！ やっていることがやっていることなので、 視ている私も幸せを感じるに決まっています。 因みに、このメニューは500円でしているのですが、 実際に私が受け取ることのできる金額は360円。 差額はこのサイト側の報酬となります。 売上の約27％が手数料。 誰かがつくってくれた仕組みに後から乗っかって、 利用させてもらっているわけなので、 パーセンテージの大小はあるにしろ、当然です。 これをしている、ということを公にするのは、これが初めて。 ブログを見てくださっている方で、もしご興味のある方がいらしたら、 是非ご利用くださいませ！

  私には受け取り拒否設定をしているところがある、 と分かり、最近ちょこちょこセルフヒーリングをしていました。 （セルフヒーリング方法は まいちゃんのWS で習いました） なんの受け取り拒否設定だったか、というと、 私への賞賛、感謝、そこからつながるお金やモノ、など。 ひとことで言うと”豊かさ” ですね。これって。 私は拒否はしていないと思っていたんです。 でもしていることが分かった。 セルフヒーリングしていくと、小さな頃からしている。 もっというと過去世かご先祖様か、私の知らない時代の知らないおばあ様が出てきた。 その辺も順々に全部セルフヒーリングしました。 豊かさの受け取り拒否。 自分がしているかどうかは、今の自分の現実を観察したらよく分かります。 〇〇の分野は満足なんだけど、□□の分野でいつも困ってる（足りない・不満） みたいなことはないでしょうか。 現実は全部自分がつくっているので。 拒否っていうと言葉も強いし、拒否なんてしてないよ！とか思ってしまう場合もある と思う（←私）ので、スルーしている、と言うと割としっくりくるかも。 メール受信設定と同じですね。 相手からメールが届いて、それを最初から迷惑メールと設定していたら、 そのまま自動でゴミ箱行きで、見ることもない。 もしくは迷惑メール設定していなくても、そのメールをしっかり読むこともなく タイトルを見ただけで、クリックしてそのままゴミ箱へ移動させて、スルーする。 相手は送っているし、一旦自分のところへ届いてはいるのだけれど、 受け取らず（読まず無視して）、スルーする。 少し前に何人かから（二人ですけど）素晴らしいお褒めの言葉をいただいたんです。 ありがとう！と言ったけれど、あとになってよく考えてみると、 そのお褒めの言葉は私の中に入らず、サーーッと通り過ぎていった感がある。 それは物凄い賞賛だったのだけれど、全然じんわり来ていないし、味わっていない。 「あ、私こうやって今までずっとスルーさせてきたんだ」 と思ったわけです。 ちょうど良いタイミングでまいちゃんが こんなブログ をアップしていました。 まいちゃんは、4月から働き方を変えるそうで、いましているWSやセッションなど 大幅値上げの可能性だそうです。泣くかもしれないほどの値上げだそうです。 すでに残席も少ないみたいですが、気になっている方で、いまだ！

わたしは 神王TV のファンなのですが、  先日の動画で ”ストレスを15分で消す方法TOP5” というものがありました。 わたしはストレスはそんなに感じていないので、題名はフーンくらいでスルー。 しかし目に留まったのはサブタイトルの ”呼吸法” という文字。 以前のブログにも書いたことがありましたが、 瞑想とか呼吸法は今まさに実行中のことなので。 それに惹かれて動画を見たのですが、 呼吸法の話題ではないところで「！」と出会いました。 それによるとトップ５の①は ”編み物を学ぶ” 。 これはアメリカ精神医学会 女性学会長の医師の話です。 『編み物でなくても、陶芸でもジュエリー製作でも絵画でも   あなたが興味を持てるもので、ある程度単純な反復作業のもので、   そこまで考え込まなくても進められる手作業のもの』 これはまさに、わたしのしている点描曼荼羅がピッタリではないですか！ こういった単純作業が自律神経を整える、といったような研究は確かにあって それは私も知っていたし、 自律神経を整えて瞑想のような効果がある、という表現は私もしていました。 しかし ”ストレス解消” という視点というか表現はしたことがなかったので なんだか目から鱗のような気分を感じたわけです。 ちょうど3月から、日本での点描曼荼羅のレッスン再開をする予定をたてたところ だったので、とてもナウな話題だったのでした。 インスタ投稿に ＃ストレス解消 タグを追加しよう。 神王TVのストレス速攻解消法TOP５の動画はこちらです  ストレス解消に役立つ私の点描曼荼羅レッスンはこちらです。 →　 ☆ 3月は全てオンラインレッスンで、以下のような日程です。 ご希望日でのレッスンも受け付けております。 ファースト（基本・基礎・入門）講座 ３月１５日（月）・１６日（火）両日とも ９時～１２時頃　※二日とも参加ください　【オンライン】 ３月１９日（金）９時～１６時頃　【オンライン】 ３月２３日（火）・２４日（水） 両日とも ９時～１２時頃　※二日とも参加ください　【オンライン】   オンラインにつき、 テキストなど必要道具をお送りする時間が必要ですので、お早めにお申し込みくださいませ。