雨が降ってきたら「やべえ!」のか?
Aさん「うわ!やべ!雨じゃん!最悪~!!」
Bさん「あ、雨、傘持ってないな~。。。ん?あの雫すごいきれい~」
Cさん「やった!雨!これで庭の水まきしなくていいじゃん!ラッキー!」
Dさん「△×□◇▽涙怒悲・・・」(他のこと考えてて雨に気づいていない)
Eさん「洗濯物濡れちゃう!まあ、乾かせばいいし、いっか」
Fさん「雨、、、あ、もしかしたら後で虹が出るかも(*‘∀‘))
この6人全員が一緒にいたとして、他者の反応に対して「ムッ」としたとします。
例えばこんなふうに。
「こんな最悪な状況で『きれい』とか言って、頭どうかしてんじゃないの?」
「濡れたらどうするの?そんなあっけらかんとして」
「雨が降らなかったらどんなに大変か、全然わかってないなあ」
「また乾かせばいいだけなのに、なんでムカムカしてるんだろう」
「雨なんてどうでもいい。なんでみんなそんな呑気なわけ?なのに私は。。。」
「未来永劫降り続けるわけじゃあるまいし、大げさだなあ」
「雨ってすごくきれいな風景が見れるんだよ!?気づいてよー」
「私に雨は止められないんだからしょうがないじゃん」
こんな感じの言い合いとか?
心の中での言い合いの人も多そうですが。
これ、100人いたら100通りの反応があるはず。
その中で更に、
100%嫌がってる系の人たち~全然気にしない系の人たち
似たような反応の人たちごとに、大まかなグループに分けることができる。
(同じグループにいる人たちが似た者同士、類友、似た波動・周波数の人たち。隣のグループとはなんとなく話が合うこともあるし合わないこともある。すごく離れたグループだと全く嚙み合わないし、会うこともない。同じグループの中でも更に同じように細分化がある。)
雨が降ってきた、という事実は全員共通で同じ1つの出来事。
けれども反応(解釈)は人の数だけある、みんな違う。
更には、
同じ人であっても、先月の反応と今月の反応は違うことだってある。
なぜかというと、その時のその人の事情や都合によるから。
しかもその事情や都合は、本人にしか分からない物のことも多い。
AさんがFさんの言葉を聞いて
「ん?虹が出るの?それは見てみたいかも」と、もしも思えば、
次に雨が降ったときにFさんのような反応に変わるかもしれない。
Cさんの身になにか大変なことが起こっているときには、
Dさんのように雨に気づかないかもしれない。
何度も繰り返すけれど『雨が降ってきた』という事実は何も変わっていない。
Aさんがダメで、Fさんがイイ、とかいう話ではなく、
雨に対して、どんな風に感じようが個人の自由。
どんな反応をしても、人それぞれの自由。
反応は、その物事に対しての解釈(捉え方、思い方、見る角度)から来ている。
「雨は自分に不都合なもの、濡れたりして不快にさせるものである」
と信じていたら、雨が降った途端に「怒!」となるし、
「雨が降った時ならではの風景がある」
と信じていれば、「もしかして何か見れるかも」という期待が生まれる。
(こういう信念は、過去の経験によって出来上がるものが多い)
それで。
何が言いたいかというと、
解釈はいくらでも自由に自分で変えられる!
ということです。
人の数だけ、いろんな角度からそれ(例えば雨)を見ているということは、
それだけ選択肢がいくらでもあるということ。
どう解釈したら自分の気分が良いか、気持ちが楽か、で好きなように選べばいいと思う。
穏やかな感じが好きなら、そういう気分になるような解釈をしたらいいし、
ドラマティックで衝撃的な感じが好きなら、そんな気分を味わえるような解釈をしたらいい。
自分の好みで!
例えば以下の会話、どう思います??
「私はダークチョコが好き」
「はあ?!信じられない!なんで?ミルクチョコの方がいいに決まってる!ミルクチョコを食べなさいよ!!」
とか言わないですよね。
いいじゃん、それぞれ好きな方を食べれば、って私は思う。
雨でもチョコレートでも、家族内の出来事でも、事件や社会問題とされていることでも、
ぜんぶ同じ話。
事実(出来事)は1つ、解釈は人の数だけ。
因みに、真実も人によって(立場や都合や状況で)違うと思う。
「雨が降って最悪な気分になった」というのは、Aさんにとっての真実。
「雨が降ってラッキー」というのも、Cさんにとっては真実。
自分の解釈の仕方を変えたいとき、初めのころは練習が必要なこともある。
「意識してそう思うようにする」「無理やりそう思うことにする」
という段階が誰でもある。
それを何度も繰り返しているうちに、自然にそう思えるようになる。
そっち方面から見ることが癖になる、という感じです。
気楽な練習方法としては
「試しに他の ”思い方” をしてみたらどうなるかな?」
くらいの気持ちでやってみること。
やってみて気分が良い感じなら、また次もやってみたらいいですね!
どうにもこうにも変えたいのに変えられない、とか、さっさと楽に変えたい、
という場合は、潜在意識の中から変化させるやり方がとても有効。
私はセルフヒーリング講座やセッションとして、それを提供しているので、
興味のある方は見てみてください。
最後に ☂6人の解釈まとめ☂。
自分なら、どれが好み?どれが気楽?違和感ない?
もしくは、自分的にもっといい感じの別のアイデアある?
雨が降り始めた →
A:100%嫌全開で反応
B:一瞬困った後に、雨のおかげの美しいものの方へ反応
C:元々そうなることを待ち望んでいた
D:雨に気づいていない、頭も心も別の事柄に囚われている
E:一瞬困った後に、大きな問題ではないと思いなおす
F:良いでも悪いでもない反応の後に、別の可能性へ期待
私が情熱をもってしていること('ω')ノ
∞自分で自分の人生をデザインするスクール
∞問題を問題でなくする個人セッション
∞感情と行動のスイッチになるあなたの香りを創る個人セッション
∞直感力と多角的視点を育てる脳トレアート