食事療法のイロハ
前回、食事情のことについて書いたが、
いまは本でもSNSでもYoutubeでもBlogでも情報を取ろうと思えばいくらでもある。
日本語以外の言語の分かる人は、日本で言われている以外の情報も取れる。
私は20歳代前半からこういったことを学び始めたので、
当時は、本を読むか、有料セミナーに参加するか、
スポンサー無しで有志で発行されている新聞や雑誌を読むか、などが情報を得るツールだった。
さまざまたくさん読んだり聞いたりしてきた。お金も時間もたくさん使った。
わたしの尊敬する一人である、うつみん先生が、有料級動画をUPしているので紹介。
Youtubeで無料です。
食事情、実際はどうで、じゃあどうしたらいいのか、なにを選んだらいいのか、
自分にはなにが合っているのか、など、分かりやすく簡単にお話してくれています。
シリーズものなのでいくつもあるんだけど、とりあえずコレを。
