オモフコト

大人になると、 できること、知ってること が増える。 そういう、ある種「スムーズな状態」を当たり前として、 その中で毎日生活をする。 なので、 たまに「できないこと」に遭遇すると、 すごくストレスを感じたり、 中には、恥ずかしく思う人もいるだろう。 もしくは、できない人を見て、 非難したり、バカにしたりする人もいるかもしれない。 何しろストレスを感じるので、 ちょっとやってできないと、 「私には無理」「私にはむいてない」 「もう〇歳だから、こういうのは難しい」 などと言って、 すぐにやめてしまう。 何しろストレスだから。 じゃあ、子どもの頃はどうだっただろうか？ 幼少期は「できないこと・知らないことだらけ！」なので、 その状態を当たり前として生きる。 なので、なんでも淡々と練習する。 練習を繰り返して、できるようになる。 子どもの頃は、 練習を繰り返すのが当たり前 だったはず。 自転車に乗れないからって、 お箸がうまく使えないからって、 悩んで、2回くらい練習してやめて、 とかじゃなかったはず。 そのことを思い出してみると、 大人だって、練習を繰り返せば、 できるようになることだらけだと思う。 できない知らないがあっても、ただ単に、 「今はできない」だけ。 「今は知らない」だけ。 人それぞれのタイプや、取り組む物事の種類によって、 できるようになるまでの時間や、できるレベル、 は、もちろん人それぞれ。 自分なりの納得感や満足感を感じられれば、 それでいいと思う。 忘れちゃいけないのは、 それをするのが好きなら、 できるようになった自分を想像するとワクワクする、 ならば、 すぐにやめずに練習を繰り返す。 プロに学ぶとか、工夫する。 だって、それが好きなんだから。 逆に、ちょっとやってみたら、 実はそれをするのが好きじゃなかった、 別にできるようにならなくても構わない、 ならば、 さっさと辞めていい。 だって、好みのものと違ったから。 対して好きじゃないものをやり続けるのは苦痛でしかないし、 我慢してるとエネルギーが漏れていき他のことにまで影響してしまうし、 ストレスホルモンを無駄に消費して身体にもよくない。 まとめると、 「好き」なら、できるようになるまで練習を繰り返す。 練習できないなら、 物理的に続けられる方法を考えて工夫する、 精神的ブロックがあるならブロックを...

人生で、最も長く付き合う人は誰？ その人は、自分。 好きな人のことを知りたくて知りたくて、、、 となるのと同じくらい、 自分のことを、もっと知ってあげる。 無視しない、しっかり見つめる。 本当はどう思ってるんだろう？ 本当はどうしたかったんだろう？ それは好き？ それは嫌い？ 今日のお昼ご飯に何を食べたいか、 休憩時間に何を飲みたいか、 というところから、 それを始める。 日常というフィールドの中に、 小さな満足感を散りばめていく。 満足感で埋めていく。 そしたら、結果、 人生はどうなっていくと思う？ 今回の本では、 意識・思考・感情の使い方や知恵について 諸々まとめました。 まとめました、というか、 日常の中で具体的に試していけることを たくさん書きました。 本を読むことが好きであれば、 ぜひ読んでもらえたら嬉しいです。 そして、 感想をシェアしてもらえたら、より一層、 嬉しいです。 ------- 想像＝創造 ～日常生活をあなた好みにするためのアレコレ～ 瀬戸里絵（著） クエーサー出版 2026年1月7日発売 アマゾンにて https://amzn.asia/d/cU1rGn4 -------

もしも、 自分の人生を、自分でつくっていけるとしたら？ しかも、１００％自分の好きなように。 そして、今からでもそれが可能だとしたら？ 人生を変えたい、生き方を変えたい もっといい人生にしたい その想いが強いほどに、 何かを頑張ったり、正解ルートを探したり、 大きくジャンプできる方法を探したり、 してしまいがちになるかもしれない。 私は、その鍵は、 「いま進行中の日常生活の中にある」 と思っています。 人は、心から安心しているとき、 好きなように表現ができる。 人の意識の力は、本当に、 どこまでも影響を及ぼしていきます。 もっともっと、自分の感覚を信じ、 使いこなし、 自分の望む物語を展開していけるとしたら？ この本は、 すでにあなたの中にある感覚や感性、思考回路を、 もっと自然に使って生きていくための本です。 スピリチュアルだけでなく、 理論だけでなく、 哲学だけでなく、 特別な能力でもない。 右脳と左脳、 感性と理性、 アートとサイエンス。 両方を上手に行き来しながら、 あなた好みの日々をつくりだしていくための、 具体的な視点や知恵を綴りました。 今の人生で、 体験したいことを体験し、 表現したいように表現し、 人生の終わりの時に 「あ～、満足した～」 と思って旅立ちたいですか？ 私はYESです。 この本は、そうでありたい人へ向けて書きました。 ――― 想像＝創造 ～日常生活をあなた好みにデザインするためのアレコレ～ 瀬戸里絵（著） クエーサー出版 2026年1月7日発売 アマゾンで販売 https://amzn.asia/d/hT6XpnM

サンタさんについて、今朝「そうかも、、、！」と閃いたこと。 今の私的には、おそらくそう、だと思うこと。 まず、結論から。 『いろんな存在がサンタさんの役目をしている』 です。 親が、祖父母が、サポーターの人たちが、という意味ではなく、 生きている人間以外の存在のことを意味している。 怖い話じゃないです。 私の仮説は、 地球にいる人間以外の存在たち、例えば、 ・非物質の存在 ・家そのもの ・風や木々などの自然 などが、サンタさんやトナカイやソリの「ふり」をしている。 そう思うような動きをする。 例えば、 家であれば、ガタッと音を立てて「誰か来た？」と思わせる。 風であれば、風向きや強さを工夫して「ソリの音！？」と思わせる。 非物質存在であれば、人影を装い「サンタさん？」と思わせる。 みたいな感じ。 これらのことは、 「すべての存在はそれぞれ、個性と意思を持っている」 ということが前提。 本当のところはどうなのか知らないけど、私はそれを信じている。 でね、そうであれば、 その存在のなかでも、遊び心を働かせた存在が、もしいたとしたら、 こういうことをしてもおかしくないと思ったのです。 なぜそれをするか、なぜ遊び心を働かせるのか、というと、 それはもちろん、 人間側の意識に反応してのこと。 例えば、その家の子供が、 心の底からサンタさんの存在を信じていて、 心の底から「会いたい」と思っていたとしたら。 もしかしたら、 純粋に発せられた、その子の望みに応えるかもしれない。 もちろん応えないかもしれなくて、 それは、その存在たちの個性や気まぐれの問題。 もっと言えば、 人間のその子と他の存在が、無意識レベルで、 エネルギー場で話をして 「こういう体験つくろっか」「いいねいいねやろう」 と了解をしあった間柄だけが、その体験をつくりだす。 かもしれない！ 私は子供のころ、周りと比べたら割と高年齢まで サンタさんの存在を信じていた。 学校でみんなが「そろそろ分かってきた」という雰囲気を出していても、 あるいは、ダイレクトに「あれ、親だよね」と言っていても、 私は心の中で、 「そうは言っても、絶対いるに違いない」 と信じていた。 それに今思うとうろ覚えで、本当にそうだったのか分からないけれど、 ベランダで何か音がした、家族はみんな家の中なのに という経験の記憶もある。 信じるがあまり、...

本が出ます。 １年くらいコツコツと書き進め、 今年の夏に書き終えました。 また追って、詳細を紹介させていただきます。 誰でもが意図をもって、 想像して創造することを 続けられるように。 瀬戸里絵 ２０２５年１２月２２日

前回の続きです。 異世界Bで私が試したことは。 ワタシノ イシキノ チカラ！ です。 自分の意識の力を使って、自分の望む状態状況をつくりだすこと。 これって、 理論を理解して練習したら、誰にでもできるようになることです。 なんだけど、 自分の状態がブレブレでやっても、うまくいかない。 やはり土台が重要だし、土台は自動的にできることはなく、 自ら意識して作らなければいけない。 異世界Aと異世界B、 それぞれでの私の状態を振り返ると、よく分かる。 まず、異世界Aでの私はどうだったか？ 不慣れな異世界にキョロキョロ 心も頭もエネルギーも、落ち着いていなかった この場で「自分はどう過ごしたいか」方向性を決めていなかった ここを去るとき「どんな感じで去りたいか」を決めていなかった ただの「来訪者」になっていて、相手のペースに巻き込まれていた 異世界Aの流れに飲み込まれ、選択権を相手に渡していた 異世界Aでの私は、すっかり意識の力を使うことを忘れ、 何も意図せず、ただただ反応し、 私に選択権があることすら忘れ、 ある意味ボーっと流されるままに時を過ごしていた。 なので結果的に、 相手の「良かれ」をすべて受け入れて（＝相手の意図の影響を受け）、 ありがたいんだけれど、よく考えると実は、 「自分の本当の気持ちと違うかも、、、」 が心の中にあったりして、 感謝と違和感の両方が交じり合った気持ちで終えることになった。 その経験を踏まえ、異世界Ｂで私はどうしたか？ ここは異世界なんだ、と改めて自分の中で意識した 異世界の価値観の中にいる緊張感と恐怖感に気づき、その感覚をじっと見つめた けれども誰も敵ではなく、みんな私の応援団だと思い出した 「ここで私は本当はどうしたい？」を考え、そうすると決めた 「私はどんな気持ちになってここを出たい？」を考え、そうすると決めた いつでもどこでも私に選択権がある、と思い出した 異世界Ｂの人と私は同等の立場なんだと、思い出した 私が色々考えをめぐらすのと同じく、相手もそうしている、と思った これらのことをやりました。 そして結果的に、 私が最も安心して納得する結論を、異世界Ｂで手に入れ、 ルンッ という気分で帰路につきました。 まとめると、Ｂでやったことは、 ここで私はどんな体験をしたいか決める そうなることを信じる したい体験と同じ波動の自分を事前につく...

異世界へ行って帰ってきたところで、 感覚を忘れないうちに、ここに記します。 まず１日目、異世界A での話。 異世界すぎて、 「？？？」と感じることがアレコレあったけれど、 途中で気づきました。 「ア、ココデハ ワタシガ イセイジン ダッタ！」 そっちの世界には、そっちのルールや当たり前がある。 そこの世界で「マル」とされていることを、私に提供してくれる。 「？？？」が続きながらも、よく考えてみると、 ん？？ この世界の人たちは私の応援団になってくれている。 だって、そこで「マル」とされていることを、 どんどん私に提供してくれるんだから。 そうだそうだ、みんな私の応援団なんだ。 そうだ、やっぱり全部が「ありがとう」なんだな。 と思った。 この想いは、本当に自然に湧いてきたものだったのだけれど、 なんだけれど。 同時に隣にあったのは、 フツフツとした何かの違和感だった。 まるで、 小さな親切を受け入れたのは私なのに、 「大きなお世話かも」とも思うような、、、。 その系統の感覚に似ていたかもしれない。 そして２日目、異世界Bへ行くことに。 異世界Bは、異世界Aのボスからの強いおすすめで行くことになった場所。 おすすめを断りきれなかった私の心の中は 「　メ　ン　ド　ク　サ　イ  」 だった。 その心の奥の声を表すかのように、 異世界Aで用意された ”Bへの招待状” は、 暴風で飛んでいってしまった。（本当に飛ばされて数人で探したけれど見つからなかった） 私のことを想うAの世界の人たちは、 招待状をわざわざ再発行して、 私のカバンに収まる大きさに折り曲げて渡してくれ、 私がそれをカバンに入れるのを見届けてくれた。 その招待状を持って、異世界Bへ行ったわけですが、 結論から言うと、 異世界Bでの体験は、Aとは全く違うものになった。 感謝と違和感が同時にあった異世界Aとは違い、 異世界Bから帰ってきた今の私は、 ワタシ、スッキリ！！！！ アーリーガートーウーーーーーー！！！ という気持ち１００％なのであります。 私の心の中の話なので、ちょっと伝わりづらいかもしれませんが、 本っ当に、全然違う結果になった。 実は、 異世界Bの方が、Aよりも1万倍以上巨大な世界であり、 目に見える範囲だけでも、相当な人数の異世界人がいる。 異世界感が半端ない。 その中で、違う結果になったのは...

インスタでフォローしている清水宏治さん @ki_ya_koji  の投稿で読んだ文章。 じわーっと印象に残り、そのことについて何度も考え（というか想い？）を巡らせた。 以下一部引用 ”熱や風のインパクトを与えることなく静かに水に移動してもらうので、出てきた水はまさに生体水。生きているように感じる。” この投稿は、低温酵素乾燥機で杉の木を乾かすときの話。 清水さんは木を加工し建築に携わる方。 （全文の載った投稿は こちら ） 私はこれを読むことで、自分が普段していることが視覚化された感じがして、 より一層はっきりと明確になった。 視覚化だけでなくて、触覚化？も。 「水」って、 視覚的にも知っているし、 触ったこともあるし、全身浸かったこともあるし、 触覚的にも質感も、知っている。 だから、清水さんが水の動きのことを書いてくれていたおかげで、 「あ～これだよね」 と思ったのだと思う。 私のしていることは、エネルギーの移動。 清水さんの文章を基本にして、言い換えるとこうなる。 ”私の思考の制限というインパクトを加えずに、そのエネルギーをそのまま曼荼羅や香りとして表現する。” 相手と対話をして、そこから感じ取ったエネルギーを、 私の手を使って曼荼羅として描くし、 私の嗅覚を使って香りとして仕立てる。 エネルギーはカタチもないし、私の目には見えない。 でも絶対にある。 そこに、私の頭で考えた「こうすべき」「このほうがいいはず」という コントロールのエネルギーをギューギュー押しつけて、 相手の純なエネルギーを「私のよかれ」に変化させようと計るとしたら、 「生体水」にはならないと思う。 対話型セッションでなく、私が一人で創作をする時も、やっていることは同じ。 エネルギーというと、いまいちイメージがつかなくても、 木の水の例えを想像すると、私はしっくり来た。 もともと、その杉の木の中に流れていた水は、 無理やり蒸発させられるのではなく、ただそのまま別の場所へ移動する。 ただ移動しただけなので、そのまま生きている感じ。 そして、木の方はスッキリ軽くなり、新たな環境に最適な状態になり、 また新たな場で生き続ける。 と、書いていると、私がしていることは、 エネルギーの移動でもあるけれど、COPYっぽさもあるような気もする。 移すだけでなく、写す、とか。 形の無いエネルギーと、...

 一時しのぎ、応急処置、の解決ではなく、 本気の解決 をします。 本気の解決とは、根本的な解決という意味。 解決＝変化、したように見えて、またすぐに同じ状態になってしまうのではなく、 変化した状態をキープできるあなたになること、を大切にしています。 しかも頑張ってキープするのではなく、自然な状態で。 「あれ？そういえば最近、前は気になってたアレ、全然気になってなかった」 みたいな感じで。 そのための鍵は 潜在意識 と 波動エネルギー 。 その領域に変化を起こしていくことで、上に書いたことが可能になります。 相談の内容、解決したいこと、サポートしてほしいこと、 ナビゲートしてほしいこと、 人それぞれですが、以下に一例を書きます。 どうにかしたい問題、抜け出したい状態、 実は我慢していること、実はあきらめていること、 抱えている時限爆弾、 叶えたい夢、実現させたいこと、 自分のことがよくわからない、自分を知りたい、自分を変えたい、 人生をステージアップさせたい、もっと羽ばたきたい、 ぶれないように伴走してほしい、 本当にしたいことができるようになりたい、 ずっとほのかに気になっていることがある、 e.t.c. 人間関係、仕事、経済、健康状態、家庭、周囲環境、 心のことも思考回路のことも、身体のことも、 他人のことも、とりまく状況のことも、 目に見えないことも、 分野を問わず、内容を問わず、 話しを聞いたうえで、変化に必要だと思うことをしていきます。 すべてに共通してることは、 あなたの内側の状態が先にあり、あなたの外側の状態が後にある ということ。 内側の反映で、目に見えるものや状態がつくられます。 すべての生き物に共通する宇宙の摂理。 あなたの日々、ひいてはあなたの人生を、 もっと快適に、もっと満足したものにするための、 ナビゲーター役が相談部屋の主である私です。 りえの相談部屋

展示会をおこないます。 私は点描曼荼羅画（原画）と香りの演出をします。 友人は祗園祭をテーマとした絵画とアクセサリーを。 とても美しく、静けさを感じられる空間です。 二人展「絵ト香」 感性という光が照らすエレガンスの輪郭 アートとあなたの対話 ようこそ、静と涼の空間へ ２０２５年９月１３日（土）１４日（日） １１時～１７時  日曜は１６時まで ギャラリーRound Table 静岡県浜松市中央区半田山３－４７－６ アーティスト二名による絵画、香り、装身具を展示販売いたします。 京都の氷菓子と共に抹茶を御用意しております。 すべての感覚を開き、熱から解放されるような時を 満喫いただけたら幸いです。 ※お茶セットは椅子席にて千円現金払いにて ※駐車場は店舗前と敷地外（スタッフがご案内します） ～ARTISTS～ 北村 梢 京都市出身、浜松市にて活動中。祇園祭をテーマとし、水彩、アクリル絵の具を用いて表現。鉾の持つ独自性や神秘的な側面にフォーカスした絵画。 @cozart_japan cozmic hour 北村梢によるアクセサリーブランド。コンテンポラリー要素がありながら、伝統の技法も用いた新しい形の装身具。是非手に取ってご覧ください。 @cozmichourjapan 瀬戸 里絵 曼荼羅画家、調香師、人生デザインナビゲーター。右脳と左脳、アートとサイエンスを統合し、模様や香りを創る。個々人の日常パラダイス化のナビゲートをし、人生パラダイス化、ひいては地球パラダイス化を視野にいれ活動。 @rie.s.seto   @rieseto55   https://rtable.jimdofree.com/ ～VENUE～ ギャラリーRound table 「街が緑で呼吸する」をテーマに、建築・インテリア・外構・造園・住空間のコーディネートを提案しているランドマークプランニング株式会社が運営。ギャラリーは、深い軒のある木造平屋建築。足を踏み入れてこそ体感できる内側への広がり。住空間からの連続性を持たせた四季を感じられる中庭があり、茶室をそなえている。裏千家茶道教室、ピアノ教室やミニコンサートなども行っている。 https://landmark3473.co.jp/    https://www/roundtabl...